俄罗斯运动员在比赛中减压的“秘密武器”，堪称五花八门。

　　体操“梦之队”的核心队员卡纳耶娃在难得的闲暇时间里，喜欢绣十字绣来平复心情。

　　女子柔道48公斤级女将柳德米拉·波格丹诺娃则喜欢通过梳理头发来“梳理”情绪。对阵德国选手时，她几乎每做完一个连续的动作，就重新梳理一下头发。比赛中，波格丹诺娃一直与对手打得难分难解，僵持不下。后来她一跺脚一把将头绳拽下，不停地拢来拢去，裁判和对手只好无奈地等待她梳理完毕，继续比赛。也许是头发梳得顺心如意了，波格丹诺娃频频发起攻势，很快就制服了德国选手。

　　赛前，俄罗斯射击队教练拉普金也透露了队员放松减压的秘密——集体钓鱼。他说：“在‘狐狸洞’附近有一个非常美丽的湖，我们会去那里自由自在地钓鱼。顺便提一句，雅典奥运会前，我们曾有一整天都在那痛痛快快地钓鱼，之后我们表现得很出色！”

　　对于雅典奥运会跳远冠军列别杰娃来说，发型是她的制胜“法宝”。列别杰娃说，千篇一律的训练实在枯燥乏味，只有不断地变换发型才让她体会到“创作的快乐”。“在新的开始之前，我都会去趟美发沙龙，在那儿花上几个小时。”

　　此外，打破24次世界纪录的“撑竿跳女皇”伊辛巴耶娃的“钻进被窝”和“碎碎念”也不失为一种很好的减压方式。