玩十字绣能获得快乐,但玩的时候必须保护好眼睛:
1、每天绣十字绣的时间最好控制在4小时以内,连续工作1小时应休息10分钟,1周内最好不要超过20小时。此外环境照明要柔和,避免亮光直接照射到绣布上。
2、长时间绣十字绣,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。为预防角膜干燥、视力下降,应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿等。
3、打哈欠其实也是一个最简单最直接湿润眼睛的方法。但若你打哈欠没有泪水涌出,那么就得警惕是不是患上了干眼病。
4、用有润滑作用的眼药水。