冬天太冷，很多女性选择的消遣方式就是在家绣十字绣，几个小时就打发过去了，但因为中间没有休息，造成大拇指劳损性损伤。

案例

         据积水潭医院手外科副主任医师王海华介绍，昨天，他刚刚接诊了这样一位患者，因为绣十字绣时一个上午都没停过，结果发现大拇指疼得不行，赶紧来医院就诊。经过诊断，大拇指已经是劳损性质的损伤。

          这样的病例在临床上并不少见，就像是长期玩电脑出现的“鼠标手”一样，都是做一件事情太投入导致受伤。

其他危害

眼睛变干 颈部变坏

        据悉，在绣十字绣时，眨眼次数常减少至平均每分钟4-5次（正常情况下平均每分钟眨眼20次），这样两次眨眼的时间间隔变长，使得眼球表面泪膜不能及时更新和补充，泪液蒸发，泪膜缓慢变薄，直至发生破裂。失去泪膜的保护，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。

         长此以往，便会患上干眼病。此外，对于近视、眼内压增高的人来说，常常会诱发青光眼。

         过度用眼除了会直接引起眼部的不适，还会引起其他部位的症状，比如头痛、恶心、眩晕、盗汗、面色苍白、心率慢等。另外，由于12对脑神经中有3对与眼睛调节有关，因此眼睛的疲劳会直接抑制中枢神经，造成精神萎靡、思睡、记忆力减退、失眠等。

         除了眼部、手部不舒服，长时间不换姿势，最常感受到不适的地方还有颈部，我们熟知的颈椎病慢慢就“找上门来”了。

专家提醒

一两个小时

休息一会儿

       “就算是小学生，上45分钟课，还得休息10分钟呢，更别说绣十字绣了。当个兴趣爱好可以，但别和身体健康起冲突，绣一两个小时，就应该干点别的缓解一下疲劳。”王海华医师说。

         当然，并不是每个人都会出现这种劳损性损伤，因人而异。有的人可能娇气一点，有的人就皮实一些，但长时间做单一动作，对身体肯定是有害处的。因此，王海华医师也提醒，要合理安排自己参加这些活动的时间，不要让自己过度劳累。