春节，当全国人民都在享受长假的时候，体操队却从初二就恢复了训练。至于元宵节， 用女队教练员徐惊雷的话说，“元宵节算什么节日啊”？

　　于是， 这一天对体操女孩黄秋爽来说， 和任何一个平凡的日子没有任何不同——早上8点进馆，练到1 2点半；下午2点到场，接近7点结束；回到宿舍，进行一下治疗，偶尔看一会儿电视，就必须休息了。

　　看似繁重的一天，只是她十几年训练生涯的一个缩影。

　　“不会觉得枯燥吗？”

　　小姑娘笑了，认认真真地答道：“会枯燥，但是有目标，感觉就会好！因为你的每一次训练，都会朝着你的目标前进。”

　　拉丁舞、体操之渊源

　　黄秋爽漂亮，五官清秀，这是大家公认的，但她在赛场上的表演更是令人惊艳，表现力极佳，这要追溯到她小时候的一段经历。

　　1992年，黄秋爽出生在湖北襄樊，爸爸在学校工作，妈妈开了个小商店。作为独生女的黄秋爽备受父母呵护。小秋爽从小就显示了较强的表现力，用她自嘲的话说就是“人来疯”，家里只要来了客人，她就来了劲，讲话啊唱歌啊，没完没了。

　　因为女儿的“爱表现”，父母为她报名参加了拉丁舞班，黄秋爽非常喜欢，跳得很起劲。或许就是那段经历，对她日后在赛场上的展现起到了潜移默化的作用。

　　6岁那年，黄秋爽所在舞蹈班的一个家长闲聊，说起了体操，她对黄秋爽说，你很适合练体操的，可以去试试看。黄秋爽就真的去体操馆看了一下，那时的馆里，还没有诸多器械，只有弹网和海绵坑，小姑娘觉得好玩极了，一下子就喜欢上了那里。

　　就此，黄秋爽正式开始了体操生涯。

　　“算是自己选的吧，觉得好玩。”她笑着说。

　　7岁半，黄秋爽就被武汉体院选中，此时的她，才真正见识了体操训练的残酷，身体的苦痛自不必说，小小年纪离开父母，独立生活，更是让她无法接受。那段时间，她总是一个人躲起来哭，想爸爸，想妈妈，想家。

　　渐渐地，黄秋爽适应了运动队的生活，也适应了没有父母陪伴的日子，然而孤独的感觉也渐渐将她围拢。加上教练比较严厉，她不太多说话，慢慢地变得有点闷。

　　不过，凭借优异的身体素质，黄秋爽在体操项目上走得比较顺利。2003年，她被深圳市队选中，几个月后就进入到广东队；2007年，她和队友杨伊琳一起入选国家队，进入备战北京奥运会的大名单。

　　遗憾地是，由于肘关节的伤势，她在2007年年底回到广东队，退出了竞争行列。

　　回到省队的那段日子，黄秋爽几乎没怎么训练 ， 一方面是伤势的影响， 另一方面是心理上的打击，落选北京奥运会让她心灰意冷，训练总是打不起精神。中国女团夺取金牌的那一刻，她蔫蔫地坐在电视机前观看……

　　小河沟里船翻了

　　北京奥运会结束后，黄秋爽再次被召回国家队，跟随教练王立明训练。由于此前荒废了一段时间，需要重新恢复，而这也是体操运动员最为痛苦的阶段。“难度是一方面，由于能力不足，做动作的时候总是喘气，喘得很厉害。”身体的疲惫加上训练的枯燥，黄秋爽一度几乎不想练下去了。

　　王立明并没有放弃，在安排她学习难度动作的同时，还加强了她的素质力量训练。

　　2009年全运会预赛，黄秋爽大放异彩，出场22次，仅失误两次，拿到全能和高低杠两枚金牌。2010年，黄秋爽代表中国队出征荷兰世锦赛，在团体预赛的高低杠比赛中成功完成“扭掏单臂转体360度(扭掏毕转)”这一E组难度动作，该动作也被国际体操联合会命名为“黄秋爽转体”，成为体操史上第34个以中国人名字命名的动作。全能比赛中，她拿到了第四名。

　　不过，黄秋爽也有遗憾，那就是高低杠的决赛，她在队友何可欣失误的情况下，竟然也出现了意外失误，没能抓住机会。

　　随后，她再度出征广州亚运会，这一次，在全能决赛中，难度分高出队友眭禄的她再度失误高低杠，最终拿到一枚银牌。

　　“世锦赛和亚运会比下来，感觉自己更成熟了一些，对于动作的技术感觉都有点把握，也能逐渐掌握一些场上的气氛。

　　但跟外国选手、还有一些优秀选手相比，我参加的比赛还少，还是欠了一点吧。”

　　世锦赛和亚运会的相继失误，让黄秋爽受到了一些质疑，不过小姑娘并未失去信心，而是认真地总结自己失误的原因，尤其是令人费解的“小河沟里翻船”，难度动作都过去了，怎么总在小动作上出现差池呢？

　　“ 世锦赛回来， 我们也做了一些总结。小动作失误可能在于自己没怎么想，上场之前都想着大的难度动作，小动作就觉得顺下来就可以了。”她说。

　　大咧咧，爱紧张

　　“其实黄秋爽真的不像大家想的那样，是出现了什么心理问题。她不是特别细腻、会想很多的孩子。”教练王立明说。原来，我们所看不见的黄秋爽竟是一个有几分大大咧咧的姑娘。

　　“ 我可能就是细节上还差了一点点。”黄秋爽害羞地笑了笑。和场上极具气场的感觉不同，生活中的黄秋爽是个礼貌的孩子，不爱讲话，不过，要是遇上同龄的女孩儿，她也一样会嘻嘻哈哈，和大家一起疯一起玩，她只是喜欢跟在别人后面，不那么主动而已，偶尔出个主意，却几乎没有被采纳过。

　　还记得2010 年5月日本杯比赛结束后， 记者第一次采访黄秋爽，当时的她显得很局促，对于我的问题，几乎是一个字一个字地往外蹦。一旁的同行还开玩笑对她说：“姐姐问你问题，你至少要回答到20个字哦。”一年过去了，黄秋爽进步了许多，和记者聊起来会不时地笑一笑，说话也主动了些。

　　“我也觉得自己进步了，看见你们没那么紧张了，呵呵。”她笑笑说。

　　周日，体操队的小姑娘喜欢搭伴逛街，新世界和红桥市场是她们常去的地方，但黄秋爽说， 她很少出门， 一方面是听从教练的安排， 另一方面， 她还有一个爱好——绣十字绣。“以前绣过很多小的，都送人了。现在在绣一副很大的，就只能周日绣一会儿。”她说。

　　“绣十字绣要求很细致啊，你？”记者开着玩笑，小姑娘一笑，“其实，我还绣得挺好的！”

　　十几年的体操生涯，无数的粉丝，每到黄秋爽参赛，粉丝们总是会赶来加油助威，给她关注，这让她很知足，也很感动。

　　2 0 11 年， 黄秋爽和队友们又将迎来新的征程，她说，错过了北京，她不会继续错下去。“我的目标，是伦敦奥运会，近期的就是今年的世锦赛。以前的那些比赛，我都不太满意，我希望能有一场满意的。”她说。

　　“如果再给你一次比赛的机会，你一定能抓住！”

　　“嗯！”黄秋爽重重地点了一下头。