我十字绣有2年了,不是很久,但是很爱绣,绣的时候可以忘记一切,可以一天绣10几个小时,我想大家爱绣的都有这样的问题,就是绣久了很累,肩膀酸痛,颈椎疼!
      开始的时候我是坐在小板凳上,十字绣放在桌子上或者床上,这样绣的时候呢必须要低头,或者把双臂抬高,PP也痛,换沙发也不行,这样久了非常的累,后来我换了地方,因为多数是在晚上绣,所以我把绣的地点改到了床上,到现在为止我还是只喜欢在床上绣,床上软和,绣久了PP不那么疼,最重要的是颈椎和肩膀的位置可以随时调整,我一般是坐在床上,后面放2~3个枕头,坐的时候保持90度的直角位置,这样不用弯腰,累了还可以靠在后面的枕头上,但是绣的时候还要低头,为了保证脖子不痛,我就把双腿合并,支起45度~60度的样子,把十字绣放在腿上,图纸也可以放一起,大的图纸也可以找个高点架子的东西放在床上,线和其他工具就放在两边(找个桌子专门放最好,防止针丢床上拉,务必小心!)这样就可以绣很久拉,当然这样还是会累的,但是可以自己调整下,我这样绣一般3~5个小时都没问题,当然身体最重要,建议大家绣1~2小时,感到累的时候就起来休息下,吃点水果什么的,或者起来走走,做个舒展手臂的运动,转转头,眨眨眼睛,反正多运动就对拉,绣的时候还有个重要的东西不能少,白天还好,就不用拉,晚上或者光线暗的时候必须要有个台灯,光线要求在眼睛看的清楚的范围中,因为眼睛看久了也很累,所以千万注意光线的哦,我是不用绣架的,要用的话,也是要注意坐姿和高度的调整,尽量保持身体直,脖子肩膀 不能歪,眼睛看的平,绣的地点很多,当然不可能总是在一个地方了,沙发,凳子,甚至车字上,都可以,但是主要的坐姿还是要注意的,坐的直,这是个标准,身体好了,十字绣才是乐趣哦。