最好在下午或晚上选鞋，因为脚部在那时会略微膨胀，如果此时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。试皮鞋时先把鞋垫从里面抽出来，然后再把脚伸进去试穿。

　　合适的鞋必须是初次试穿时就感觉舒服，鞋是不需要“磨合期”的。选择一双适合自己双脚的鞋，而不是一双让自己双脚度过“试用期”的鞋。

　　全皮才是上选。在经济条件许可的范围内，建议选择皮面、皮内里、皮底的真皮鞋。因为真皮料透气，吸汗功能和弹性都好，皮底皮跟还有减少静电和响声、防止打滑的作用。材质不好的鞋，不管号码是大是小，都有可能增加磨脚趾的痛苦，鞋帮咬肉，脚底磨泡。

　　鞋帮后部边沿的设计跟你的舒适感受和情绪直接有关系，不妨备些专用鞋贴防止脚部受伤。

　　应服装搭配或出席场合的要求，必须要穿尖头鞋或高跟鞋时，你可以——尽量减少穿着时间，坐着办公时在桌下把脚伸出来舒展一会。坐卧时把双脚垫高，比心脏的位置高15-30厘米，保持数十分钟，以利于足部血液回流。